女孩們~
有沒有發現如果屁屁肌肉群不夠結實
視覺效果感覺腿特別短
而且屁屁特別大 特別鬆垮!!
天啊~~~快教我提臀啊!!
這下去還了得
能看嗎~~~
別緊張~來~跟著美容師一起做
步驟1
臀部及大腿根部(微笑線)
大範圍噴上玫瑰晶露打底
接著按壓3下纖萃S油
由骨盆開始往臀部連接大腿根部
微笑線的位置,均勻塗抹
步驟2
用刮痧板從髂(ㄎㄚˋ)骨下方(腰部會卡住褲子的部位)
往內側三分之一處
由上往下刮至大腿根部(膀胱經)
放鬆肌肉同時,將身體不好的東西帶出來
步驟3
刺激提臀三大穴位
分別是(1)腰眼穴(2)環跳穴(3)承扶穴
可緊實臀部,恢復彈性與活力喔~
每個穴位單點按壓3到5秒鐘
連續五次按壓即可
最後步驟
刺激完穴道後,加強提臀效果
用刮痧板(圓弧那邊)大面積接觸肌膚
由大腿根部(微笑線)
往髂骨刮,由下往上連續5次即完成囉~
今晚洗完澡
趕緊就來試試吧~
讓我們一起提臀~UP UP UP~
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